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睡硬木板床和床垫哪个更好 有经验的人都选这种 很多人都选错了

浏览:6589 评论: 放大字体放大  缩小字体缩小 2018-06-11  来源:原创  作者:年少
核心提示:前几天有业主向乐乐咨询买床的知识,究竟是选硬木板好呢,还是选软床垫好呢~一直都在纠结!今天乐乐就来给大家分析一下硬木板和床垫的优劣势,有经验的人都选这种,很多人都选错了,咨询过专家后,发现选购的讲究真不少,快跟着一块来看看吧~
  前几天有业主向乐乐咨询买床的知识,究竟是选硬木板好呢,还是选软床垫好呢~一直都在纠结!今天乐乐就来给大家分析一下硬木板和床垫的优劣势,有经验的人都选这种,很多人都选错了,咨询过专家后,发现选购的讲究真不少,快跟着一块来看看吧~

  一、硬木板 


  优点:所谓硬木板床,它都是实木打造的,应对相对较高一点。长期睡硬木板床可以保护人们的脊柱,现在的上班族大多数都是一坐一天,长期以往会出现颈椎病,腰疼脖子疼是常有的事,硬度较高的木板床就可以有效的化解这些疼痛,起到一个辅助的积极作用。


  缺点:睡硬木板床的缺点是舒适度相对较低一点,而且睡木板床要把握好一个度,不能过分刻意的追求硬度,应该在木板上铺上棉被,不然只睡木板会起到相反的效果,因为长期肌肉紧绷、收缩导致肌肉疲劳酸痛,不仅不会保护到脊柱,睡眠质量也会变差等情况。


  适宜人群:最合适的方法就是在木板上铺上一两层的棉被,非常适合老年人和小孩睡。小孩在正是长身体的时候,硬木板床能够保护身体的骨骼,不会因为床太软导致骨骼变形,小孩子一般会长的比较高。

  二、床垫


  优点:床垫相对较硬木板来说,舒适度要高一些,软一点。睡在床垫上能够做到彻底的放松,不管你是仰卧还是侧卧,床垫都能自动的塑造舒适的状态,能够有效的放松肩部和腰部,可以提高睡眠的质量,同时还能避免落枕现象的发生。


  缺点:床垫的缺点主要从它的材质上来说,一般床垫的内部都是海绵,时间长了容易滋生细菌、螨虫等有害物质,对人的身体健康产生一定的影响,影响免疫力的提升。床垫太软还会导致颈椎病等。


  适宜人群:床垫非常适合年轻人,一方面他们的骨骼已经成熟了,不会因为睡得太软导致骨骼变形;另一方面年轻人工作一天都是非常累的,睡在软一点的床垫上能够缓解一天的压力,增加睡眠的质量,保证第二天饱满的工作状态。软床垫不适合老年人的原因是,老年人在睡的时候腰背部的肌肉容易受压,会导致颈椎病、骨质增生这些疾病。不适合小孩子是因为容易导致骨骼弯曲,也就是常说的长不高。

  三、总结分析

  总结来看,木板床和软床垫都有各自的优点和缺点,但是适宜的人群有一定的差异性,要根据家人的不同需求进行选购。乐乐建议,小孩子和老年人可以说铺上棉被的木板床,对骨骼有一定的好处;年轻人可以睡床垫,增加舒适度和睡眠的质量,这样各取所需就是最好的选择。

  睡了2年的硬床垫,原来一直都用错了,难怪睡的很累还脊柱变形!以上关于睡硬木板还是床垫的知识就为朋友们分析到这里了,如果你觉得对你有帮助的话,可以给乐乐点个大大的赞哟~

 
关键词: 床垫 硬木板 挑选
 
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